推荐一个电脑使用时间记录软件ManicTime。ManicTime官网：https://www.manictime.com。安装后选择免费版本，免费版本的功能已经够用了。软件运行在后台，偶尔可以进行查看。
主要功能有：
- 查看每天电脑的使用时间和离开时间，以及具体的使用时间段。
- 查看每天在哪个程序（如：编程软件、阅读器、浏览器等）上的使用时间最长。
- 查看每天在哪个文档（如：某个网站、某个文件）上的停留时间最长。
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